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电饼铛魔芋做法

2022.02.08 来源: 浏览:10次

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红薯魔芋饼(电饼铛) 1406人浏览 33人收藏 0人做过

魔芋粉剩下了,解决一下 懒得搬烤箱了,用电饼铛可以做

红薯魔芋饼(电饼铛)的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 红薯切片 微波炉五分钟 捣成泥 步骤 2 燕麦切碎 步骤 3 将红薯泥,燕麦,魔芋粉混合 和出的面团可以不成型 裹保鲜膜放入冰箱冷冻(冻到能切片的程度就行,不放心可以冻一晚上) 步骤 4 切片,放入电饼铛 上下火都为中火,盖上盖子烤 直到饼干硬为止 步骤 5 味道像是地瓜干片 很硬很脆

菜谱创建时间:2020-02-17 09:42:44

烧烤魔芋的简单制作方法图解

烧烤魔芋是一道美味的食物,喜欢吃的可以学习制作方法,在家自己做好吃的烤魔芋。下面是小编为你整理的烧烤魔芋的做法,不妨一起动手试试吧!

烧烤魔芋食材准备

烧烤魔芋做法步骤

1.买回的整块魔芋切1cm厚片

2.煮3分钟使魔芋成型、出水。

3.每片魔芋开直刀菠萝花0.5cm左右大小,切到每片的2/3,注意不要切断。这样魔芋更容易入味

4.电饼铛加油,两面加热。

5.油烧热后,花刀面朝下放入魔芋,煎制。

6.一面金黄后翻面继续煎。

7.两面分别撒上盐,等电饼铛里魔芋的水分耗尽。

8.撒孜然烧烤料、辣椒粉。

9.翻面撒撒孜然烧烤料、辣椒粉。

10.煎出烧烤香味,出锅装盘开吃。

吃魔芋的好处

1.通便减肥

魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

2.预防动脉硬化、防治心脑血管疾病

魔芋性味辛温,有推动血行,防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为“胃肠清道夫”、“血液净化剂”。

3.降低胆固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

4.防治肿瘤和癌症

魔芋中含有一种凝胶样的化学物质,具有防癌抗癌的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离,制成魔芋精粉,再把精粉加水加热,就可产生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后,能形成半透明膜衣,附着在肠壁上,阻碍各种有害物质,特别是致癌物质的吸收,所以魔芋又被称为“防癌魔衣”。

5.糖尿病患者理想食品

魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。

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烧烤魔芋的做法

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魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”的说法。魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。电饼铛制作烧烤魔芋,方便快捷,新手也能轻松搞定。

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